ئه‌نگوور/engûr: ن:[ ڕوو][ کباک، زا][ فار] ترێ( کناو) _ تری( کباک)، هەموور، هه‌نگوور.[Bot :Vitaceae ، vitis vinifera].
| تێبینی |
| نزیكه‌ی شه‌ش هه‌زار ساڵ پێش ئێستا له ده‌وروبه‌ری ئه‌رمینیا دۆزراوه‌ته‌وه و پاشان له 4500 سال به‌ر له ئێستا وێنه‌ی كێشراوه له سه‌ر یه‌كێک له دیواره‌كانی سه‌رده‌می فیرعه‌ونی. ئه‌وجا به جیهاندا بڵاوبووته‌وه. ترێ لە پۆڵینکردنی زانستی دا 13 جۆر خێزانی ڕووه‌كی هه‌یه و نزیكه‌ی 700 جۆری لێبووه‌ته‌وه. |
|
ناوه‌رۆک له 100 گرامدا |
|||
| ئەنگوور | |||
| هێز | kcal 62 | ||
| پرۆتین | 0.5 | ||
| چەوری | 0.4 | ||
| کاربۆهیدرات | 14.7 | ||
| ڕیشاڵ ( کەپەک ) | 1,4 | ||
| ئاو | g 84.0 | ||
| کانزاکان | کالیسیۆم | mg 13.7 | |
| ئاسن | mg 0.2 | ||
| ناتریوم | mg 3 | ||
| ڤیتامینەکان | ڤیتامین A | RE 2.75 | |
| ڤیتامین B2 | µg 33 | ||
| ڤیتامین C | mg 10.8 | ||
| ڤیتامین D | 0 | ||
{
دامن سروش وەر مەی بنوش زەوق و خوروش ل هوچوم ژ هوش
ژ وێ عیشوەیا یار بوو خویا ئەو نە ژ مەیا ئەنگوور بوو
}{ جزیری}.
قۆرەی ئەنگور/qořey engûr: نتـ:[ ڕوو][ قۆڕە+ ی+ ئەنگوور] هاڵە، ترێی نەگەیوو.
{
یەک غوڵامێ داشت شوم ناپەسەند
جە باغێ قەدرێ قۆرەی ئەنگوور کەند
}{ خانای قوبادی}.
.
.
.
.