پاپایە/papaya: ن:[ ڕوو] درەختێكی بچووكە لە كیشوەری باكووری ئەمەریكا دەروێت بەرەكەی لەشەمامە دەچێت یان كالەك سەوز و زەردیان هەیە دەنكی بچووكی رەشی تێدایە یارمەتی هەرسكردن دەدات وە شەرابێكی خۆشی لەبەرەكی دەگیرێت.
| ناوه‌رۆكی پاپایە له 100 گرامدا | ||
| هێز | 39 | |
| پرۆتین | 0.6 | |
| چەوری | 0.3 | |
| کاربۆهیدرات | 25 | |
| ڕیشاڵ ( کەپەک ) | 4.6 | |
| ئاو | ||
| کانزاکان | کالیسیۆم | 62 |
| ئاسن | ||
| ڤیتامینەکان | A ڤیتامین | |
| B1 ڤیتامین | ||
| B2 ڤیتامین | ||
| B6 ڤیتامین | ||
| C ڤیتامین | ||
| D ڤیتامین | ||
| ترشی فۆلین | ||
.
.
.
.