کالیسیۆم/kalîsyom: ن:[ کیمیـ]
1 – توخمێکی کیمیایی یە، ھێمای کیمیایییەکەی ( Ca)یە و گەردیلە ژمارەکەی ( 20)ە. وە لە کۆمەڵەی دووەمی خشتەی خولیە. کالسیۆم لە ڕوانگەی بەرفراوانیەوە، لە نێوان ھەموو توخمەکانی توێکڵی زەوی پلەی پێنجەمی بە بەردەکەوێت و لە نێوان ھەموو کانزاکانیش پلەی سێیەم. تێکەڵەکانی کالسیۆم پێکھێنەری 3/64 % ی توێکڵی زەویە. بلوورە سپیەکانی کالسیۆم، لە پلەی گەرمی C˚810 دەتاوێنەوە و کانزای کالسیۆم لە ئاو و ترشدا تواوەتەوە و ھایدرۆکسیدو خوێ بەرھەم دەھێنێت.[ ئینگـ : Calcium].
2 – کالیسیۆم گرنگە بۆ تەندروستیت و لەشت لەبەر ئەوە هەموو ڕۆژێک شیر یان ماست بخۆ لەبەر ئەوەی دوای ئەوەی کە تەمەنت لە سی ساڵ زیاتر بوو ئەوا ئیسقانکانت پێویستی بە کالیسیوم زیاترە چونکە بێ هێز دەبێت بۆیە ئەبێت کالیسیۆم و مەگنیسیۆم تێکەڵ بکەی بۆ ئەوەی لەشت سوودی لێ وەربگرێت. پێدەچێت کەمی کالیسیۆم لە لەشدا ببێتە ھۆی شکستی ھەر پلانێک بۆ دابەزاندنی کێش بۆیە ئەگەر دەتەوێ خۆ لاواز بکەیت بڕێکی پێویست کالیسیۆم بخۆیت، لێرەدا رۆڵی کوپێک شیر بەشێوەیەکی رۆژانە دەردەکەوێت کە ئەمەش جێگرەوەی مادە خۆراکییەکانە کە رۆژانە پێویستت پێیەتی. کەمترین رێژەش لە کالیسیۆم کە پێویستە مرۆڤ رۆژانە بیخوات 900 میلیگرامە، گەنجان پێویستیان بە 1200 میلیگرامە لە رۆژێکدا و ژنانی دووگیان و شیردەرەکان و منداڵان لە قۆناغی گەشە و ژنان لە تەمەنی نائومێدی دا سەرباری ئەو کەسانەی تەمەنیان 65 ساڵ تێپەڕیوە پێویستیان بە 1300 میلیگرامە کەمترین رێژەیە و ئەمەش بەپێی رێنماییەکانی دەستەی ئەڵمانییە بۆ خۆراک و رۆژانە خواردنەوەی یەک کوپ شیر بەشی ئەو پێویستیە ناکات. بەپێی ئەو توێژینەوەیەی کەزانکۆی تینیسی ئەمریکی لەسەر مرۆڤ و مشک ئەنجامیداوە دەرکەوتوە کە کالیسیۆم رۆڵێکی یەکلاکەرەوەی ھەیە لەلەناوبردنی کالۆریدا، بەو مانایەی ھەرکات رێژەی کالیسیۆم لەخانەکانی لەشدا زۆر بو زیاتر چەوری دەسوتێت و بەمانای لەدەستدانی کێشە بەرێژەیەکی زۆر. کالسیوم : بۆ دابین کردنی بڕی پیویست لە کالسیوم ئەوا دووگیان پیویستە رۆژانە نیو لیت شیر بخواتەوە ، کە دەکاتە 500 ملیگرام لە کالسیوم ، ئەم بڕە بە حەبیش دەست دەکەویت لە دەرمانخانەکان دا ، کالسیوم ماددەیەکی بنەرەتی یە لە ئیسقان ، وە بۆ ئەوەی مندالەکە ئیسکی باش بیت وە دایکەکە لەلەشیدا کەم نەکات ئەوا پیویستە بڕی پێشنیار کراوی لیبخوریت .
کالسیوم هەیە لە شیر و بەرهەمەکانی وە لەمیوەش دا هەیە وەك پرتقاڵ، وە هەروەها لە سەوزەش داهەیە .[ ئینگـ : Calcium] .
.
| ناوی زانستی | ||
| کالیسۆم | ( Calcium(carbonate / acetate / citrate | |
| کالسان | Calsan | |
| کاڵترەیت | Caltrate | |
| سیتراکاڵ | Citracal | |
| کالسیفۆرت | Calciforte | |
| کالسیمەیت | Calcimate | |
.
کالیسیۆمکەی لە لەشدا/kalîsyomikemî le leş da: نتـ:[ کیمیـ] [ ئینگـ : acalcerosis]
کالیسیۆمکەی لە خۆراکدا/kalîsyomikemî le xorak da: نتـ:[ کیمیـ] [ ئینگـ : acalcicosis].
کالیسۆم کاربۆنات/kalîsyom: ن:[ کیمیـ] : 5.1gm – 1.250 gm – 750 mg – 650 mg – 500 mg – 250 mg – 125 mg . [ ئینگـ : ]
کالیسۆم ئەسیتەیت/kalîsyom: ن:[ کیمیـ] : 667 mg [ ئینگـ : ]
کالیسۆم سیترەیت/kalîsyom: ن:[ کیمیـ] : 950 mg – 2376 mg [ ئینگـ : ].
.
بەکارھێنانی حەپی کالیسیۆم :
1 – بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی کەمی کالسیۆم لە خوێندا.
2 – بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی خوێن بەربوون و دابەزینی پەستانی خوێن.
3 – ژەھراوی بوون بە mg+
4 – بەرزی فۆسفات لە وانەی نەخۆشی سستی گورچیلەی درێزخایەنیان ھەیە
5 – بەکاردێت بۆ چارەسەرکردنی زیادبوونی ترشێتی گەدە، دڵە کزێ، برینی گەدە، برینی دوانزەگرێ
کاریگەری لاوەکی :
قەبزی – ھێواشی لێدانی دڵ – زیادبوونی Ca+2 لەلەشدا
.
.
.
.
.