ڕێژەی تێکڕای قورسایی لەڕاهێناندا/řêjey têkiřay qursayî leřahênanda: نتـ:[ وەرزش][ ڕێژەی+ تێکڕای+ قورسایی+ لەڕاهێناندا][ ئینگـ: average weight in training]{ فەرهەنگی وەرزش، ل، 11}

.

.

.

.